Как сформировать любую привычку и закрепить ее
Если вы хотите выработать полезную привычку, то первым делом нужно четко определить, что именно будет вас мотивировать, какой результат вы хотите получить, как его достичь и какую выгоду вы будете в итоге иметь. Чтобы сформировать и закрепить привычку, вам нужно уделять этому хотя бы 20 минут вЧитать далее
Свежие комментарии