Tabulo.ru - Онлайн-журнал

Оргигинал публикации — Как правильно голодать при похудении?Процедура голодания является не только эффективным способом сбросить лишние килограммы, но и заметно очистить и оздоровить свой организм. Но перед началом следует обязательно проконсультироваться с врачом! Под голоданием подразумевается

Как вы думаете, почему медики нередко отправляют людей, страдающих лишним весом, на консультации к психологу? Дело в том, что переедание часто связано с психологическими проблемами. У психологов даже есть термин «эмоциональное питание» – когда человек начинает поглощать пищу, чтобы успокоиться.

Молодой человек решил испытать себя и продержаться 40 дней без еды и воды. Блогер из Москвы Виталий Выграновский начал опасный эксперимент в марте. Он полностью отказался от воды и еды. О своих ощущениях он рассказывал в своем дневнике на Youtube. На десятый день он стал раздражительным и решил

Интервальное голодание – особый режим питания, при котором между приёмами пищи искусственно создаются промежутки воздержания от еды. Чаще всего режим дня для такой диеты составляет 16 или 20 часов голодания и 8 или 4 часа, во время которых разрешается принимать пищу. Вторая схема питания не