На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Tabulo.ru - Онлайн-журнал

158 подписчиков

Свежие комментарии

  • demyr150648
    Она будет публично сжигать паспорта, ее будут через проволочки штрафовать и очень долго восстанавливать статус кво! П...Стримерша сожгла ...
  • Olga
    Теперь пора снимать фильм "Мигрантский Петербург" о преступлениях мигрантов, заполонивших прекрасный город.В ЗакСе не поддер...
  • Владимир Витковский
    Пороть, пороть и еще раз пороть!!!Мизулина сообщила...

Степпер для похудения: плюсы и минусы

Чтобы сохранить свои ножки стройными и крепкими, нужно постоянно заниматься спортом и как можно больше двигаться. Но в наше время большинство пути мы преодолеваем на транспорте, а в помещении обязательно пользуемся лифтом, пусть даже нужно подняться на пару этажей. И результатом такого образа жизни зачастую выступают проблемы со здоровьем и лишний вес.

Эффективно компенсировать дефицит движения поможет степпер для похудения.

Степпер – это разновидность кардиотренажеров и идеально подойдет тем, у кого нет или времени или возможности посещать спортзал. Этот тренажер лучше всего подойдет на роль домашнего «эксперта» по хорошей фигуре. Он компактен и доступный по цене. При занятии на степпере создается эффект ходьбы по лестнице.

Преимущества степпера:

1. Помогает бороться с лишним весом.

stepper pohudenie min
pinterest.com

2. Улучшает форму и состояние икр и ягодиц.

3. Улучшает общее состояние организма.

4. При правильном выполнении упражнений на степпере подтягиваются мышцы брюшного пресса.

5. Эффективно борется с целлюлитом при использовании специальных гелей и кремов.

Недостатки степпера:

  1. Невозможность большой нагрузки.
  2. Однообразие движений.

Читайте также: Йога на воде: баланс и гармония

Статья Степпер для похудения: плюсы и минусы появились сначала на Tabulo.

Ссылка на первоисточник
наверх