Tabulo.ru - Онлайн-журнал

112 подписчиков

Свежие комментарии

  • Meerflieger
    Дебилы, бля... Обеспечить вакцинацию - вовсе не означает её обязательности.В одном из регион...
  • Татьяна Атакишиева
    А мне не понравились "Сваты-7". По сравнению с первыми выпусками очень примитивно.Самым популярным ...
  • Vsevolod
    Интересно, как много женщин прочитает эту статью. А еще интереснее, как много будет из них тех, кто эту статью поймет.Почему мужа раздр...

Как в отпуске избежать проблем с пищеварением? Несколько простых правил

Изобилие блюд и экзотических напитков на курортах вызывает у большинства людей непреодолимое желание попробовать все и сразу. Но главная ошибка в том, что новые, а потому непривычные для организма продукты, могут оказаться тяжелыми для желудка.

Последствием такой бесконтрольной “дегустации” может стать чувство тяжести, тошнота, расстройство желудка или диарея. В более серьезных случаях бывает значительное ухудшение состояния в целом, либо обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Не стоит забывать о правилах личной гигиены: тщательном мытье рук перед едой, обязательном мытье под проточной водой овощей и фруктов.

Как в отпуске избежать проблем с пищеварением? Несколько простых правил
pexels.com

Особое внимание следует уделить выбору питьевой воды. Категорически запрещается употреблять воду из-под крана, а при покупке бутилированной стоит отдавать предпочтение только известным производителям.

Приобретая еду в уличных кафе и ресторанчиках стоит обращать внимания на условия ее приготовления и хранения.

Читайте также: Изжога: как с ней правильно бороться без вреда для организма?

Статья Как в отпуске избежать проблем с пищеварением? Несколько простых правил появились сначала на Tabulo.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх