Очень часто женщины не довольны своей внешностью. Например, многих не устраивают не только черты лица, но и его полнота. Мы расскажем, как можно легко решить эту проблему.
Основа абсолютно любого похудения – это, конечно же, правильное питание. Поэтому – не ешьте на ночь, сделайте питание дробным и пейте больше жидкости (не газированной). Также исключите из рациона сладости, сахар и полуфабрикаты. Солите еду по минимуму, не ешьте жареную пищу.
Обязательно спите на низкой подушке и следите за осанкой при ходьбе. Кроме того, специалисты рекомендуют делать ежедневные гимнастические упражнения для ровной спины.
Делайте массаж лица, слегка похлопывая по нему полотенцем, смоченным в воде или в отваре из трав (ромашка, тысячелистник, шалфей, мята, липа). Людям с жирной кожей подойдет маска из сухих дрожжей, лимонного сока, сырого яичного белка. А тем, у кого кожа сухая, рекомендуется маска из отрубей, яичного желтка и аптечного витамина А. Эти процедуры подтянут контуры лица и сделают кожу более упругой.
Скрыть полноту лица можно с помощью прически. Приспущенные пряди на висках и высокая макушка, асимметричные, рваные стрижки визуально удлиняют лицо. А вот височные локоны, наоборот – полнят. На помощь придет и макияж, стоит лишь изучить тонкости нанесения контурирующих средств в зависимости от особенностей строения лица.
Это интересно: Модные вещи, над которыми раньше смеялись.
Статья Как “похудеть” в лице: полезные рекомендации появились сначала на Tabulo.
Свежие комментарии