Что делать, если ребенок плохо ест? Советы педиатров

Оргигинал публикации — Что делать, если ребенок плохо ест? Советы педиатров

Уговоры, угрозы, сказки, песни и пляски — ассортимент методов, с помощью которых родители пытаются накормить ребенка. Не все они достаточно эффективны, а некоторые и вовсе вредны. Чего же делать не стоит?

• Не уговаривать и не заставлять. Во-первых, это вызовет у ребенка стрессовые ощущения, во-вторых, так можно развить у ребенка привычку к перееданию. Если малыш сыт, не нужно заставлять его доедать все, что осталось на тарелке.
• Не отвлекать и не воспитывать. Сказки и мультфильмы отвлекут ребенка от еды. Воспитательные разговоры также лучше отложить на потом.
• Не навязывать собственные привычки питания и вкусовые предпочтения. Дети совсем не обязательно любят есть то же самое, что и родители. Нужно уважать право крохи на выбор.
• Устранить перекусы. Отсутствие аппетита к полезным продуктам чаще всего объясняется тем, что ребенок успел съесть печенье, конфетку, пирожок и т. п. После этого тарелка самой полезной каши интереса у малыша не вызовет.
• Избавиться от бесполезной пищи. Чипсы, соленые сухарики и орешки и прочие популярные продукты, которые содержат множество вкусовых добавок, и которые утратили значительную часть натуральных свойств, и взрослым-то не полезны.
• Детям же такие продукты и вовсе противопоказаны. Печень ребенка формируется примерно к 12 годам, а до этого времени неправильное питание может нанести серьезный вред детскому здоровью.

Что делать нужно?

Сформировать режим питания. Для завтрака, обеда и ужина установить конкретное время, избегая перекусов в промежутках между едой. Скоро малыш привыкнет, и аппетит будет появляться по расписанию.

Скорректировать питание. Нужно постепенно заменять бесполезные продукты полезными. Постепенно у малыша появятся и любимые блюда из натуральных продуктов.

Предлагать выбор. Пусть малыш выберет из двух блюд то, которое больше хочется, а потом поможет маме его готовить. В процессе появится и аппетит.

Готовить вкусно и подавать красиво. Если красиво оформленное блюдо вызывает аппетит у взрослых, то и с ребенком это сработает обязательно.

Читайте также: Что делать с животными, когда в семье появляется маленький ребенок?

Пост Что делать, если ребенок плохо ест? Советы педиатров Впервые опубликован на Tabulo.