Интенсивные социальные контакты после долгих ограничений могут отразиться на психике.
По мере того, как изоляция сменяется чередой событий и общением, люди, которые никогда не идентифицировали себя как интроверты, обнаруживают, что непосредственное общение их истощает, рассказала vice.com врач Мелисса Русско.
Симптомы напоминают “выгорание”: утомляемость при контакте с окружающими и острое желание свернуться калачиком и побыть в полном одиночестве. Но есть существенное отличие: социальное похмелье — временное, а не системное состояние.
Эксперт советует “притормозить” и возвращаться к веселью и тусовкам постепенно, давая себе время на адаптацию. “Мы все пережили нечто сюрреалистическое. Потребуется время, чтобы интегрироваться в социальную жизнь”.
Обратите внимание: “Человек-паук” пожал руку Папе Римскому и подарил маску.
Статья Социальное похмелье: специалисты предостерегают тех, кто бросился веселиться после локдауна появились сначала на Tabulo.
Свежие комментарии