Tabulo.ru - Онлайн-журнал

113 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алексей Андреевич
    ой, плеватьРоссийский суд за...
  • Meerflieger
    Дебилы, бля... Обеспечить вакцинацию - вовсе не означает её обязательности.В одном из регион...
  • Татьяна Атакишиева
    А мне не понравились "Сваты-7". По сравнению с первыми выпусками очень примитивно.Самым популярным ...

Как сделать густую бороду? Лайфхаки

Борода – символ мужественности и брутальности. Но многие мужчины отказываются от бороды только из-за небольшой плеши или неравномерного роста. Несколько советов для тех, кто хочет отрастить густую и красивую бороду.

Как сделать густую бороду? Лайфхаки
watson.ch

Правильная щетина – первый шаг к красивой бороде

Перед тем, как отрастить бороду, нужно начать с первого малого шага-отрастить щетину. Чтобы её отрастить быстро, нужно:

  • Изменить свой рацион. В пищу нужно потреблять свежие овощи и фрукты, полезные злаки и легкое мясо. Необходимо и исключить употребление фастфуда и спиртных напитков;
  • Поменять образ жизни. Ложиться спать и вставить нужно примерно в одно и то же время. Спать нужно не менее 8 часов. Также нужно снизить стрессовые состояния;
  • Чаще посещать медицинских специалистов. Эндокринолог и трихолог могут назначить различные пищевые добавки и лекарственные препараты, который помогут в стимуляции роста волос на лице;
  • Обратить внимание на состояние кожи. Если кожа когда-либо была повреждена, нужно пройти медикаментозную терапию.

В течение 2-6 месяцев щетина начнет появляться равномерно.

Работа над густотой бороды

  • Чтобы борода становилась густой, нужно первые несколько щетин сбривать под ноль. Бриться нужно станком и чем чаще, тем лучше;
  • Хорошая физическая нагрузка также способствует росту густой бороды. Именно такая активность стабилизирует уровень вырабатывания тестостерона в мужском организме.
Как сделать густую бороду? Лайфхаки
blog.comfy.ua

Важно:Перед тем как употреблять различные медикаменты и препараты, нужно обязательно ознакомиться со специалистом.Нельзя заниматься самодеятельностью!

Работа над равномерностью

  • Регулярно расчесывать.Ежедневно и 5-7 минут нужно на это потратить;
  • Регулярно стричь.Не реже 1 раза в месяц необходимо ходить к мастеру, для того чтобы ее ровнять триммером и ножницами;
  • Бороду нужно мыть регулярно, вместе с волосами. Для этого необходимо приобрести различные шампуни и кондиционеры для волос.

Важно:За бородой нужно ухаживать регулярно, не оставлять её на долгое время без должного внимания.

При соблюдении всех перечисленных советов, через несколько месяцев борода станет густой и равномерной.

Как сделать густую бороду? Лайфхаки
pinterest.ru

Статья Как сделать густую бороду? Лайфхаки появились сначала на Tabulo.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх