Нужен быстрый и вкусный завтрак, а под рукой только бананы и яйца? Не беда! Представляем рецепт вкуснейших тонких оладий без добавления муки.
Банановые оладьи – это не только вкусно, быстро, но еще и полезно, ведь в они состоят всего лишь из двух низкокалорийных ингредиентов и их можно есть даже на диете.
Нам понадобится:
- Бананы – 2 шт.
- Яйца – 1-2 шт.
- Сливочное масло – для жарки
- Пряности – по вкусу
Инструкция по приготовлению:
1. Измельчите бананы в блендере или вилкой до состояния пюре.
2. Добавьте к бананам яйца, хорошо перемешайте до однородной консистенции. Лучше всего делать это с помощью блендера.
3. Добавьте пряности по вкусу, например, ванилин или корицу.
4. Смажьте разогретую предварительно сковороду кусочком сливочного масла, с помощью ложки влейте на сковороду тесто в форме оладий.
5. Выпекайте оладьи несколько минут до тех, пока низ хорошо не возьмется.
6. Затем переверните и готовьте еще несколько минут с другой стороны. Для удобства лучше использовать лопатку примерно такого же размера, как оладьи.
7. Подавать оладьи ко столу можно с кусочком сливочного масла, медом или любым джемом по вкусу. А украсить можно парой долек банана.
Приятного аппетита! Возможно, вам также понравятся наши рецепты сырников с шоколадом и слоеных пирожков с мясом.
Статья Диетические банановые оладьи без муки. Простой рецепт появились сначала на Tabulo.
Свежие комментарии