Каждый день мы принимаем множество решений: на одни уходит несколько секунд, над другими же приходится думать долгое время. Но есть люди, для которых этот процесс сопровождается множеством “а что, если”, которые не дают сделать выбор из-за страха непредвиденных последствий. Если необходимость принимать решения каждый раз вгоняет вас в состояние стресса, наши советы помогут вам справляться с этой задачей гораздо легче!
Принимая решение практически невозможно учесть все факторы и последствия. Поэтому не подвергайте себя давлению! Определите конкретные критерии, которым должен соответствовать результат вашего выбора. Сосредоточьте свое внимание на этих важных моментах. Также примите, что в процессе принятия решений всегда будет присутствовать некоторая неопределенность.
Определите четкий момент времени, к которому вы примете решение. Если вы будете постоянно откладывать его – начнете чувствовать себя неуверенно, и процесс станет еще более трудным.
Спросите себя: “Какую пользу это принесет мне?”. Не забывайте о себе и включите в решение свои чувства по отношению к другим.
Представляйте себя в ситуации после принятия решения и думайте о том, что вы будете чувствовать после этого. Запишите чувства и впечатления, которые вы связываете со своим выбором, и учитывайте их при принятии решений.
Заранее простите себя за неправильный выбор. Будьте уверены, что в каждый момент времени вы принимаете наилучшее возможное для вас решение!
Это интересно: Парадокс выбора в психологии. Почему чем выбор больше, тем сложнее его сделать.
Статья Как воспитать в себе умение принимать важные решения появились сначала на Tabulo.
Свежие комментарии