Ванна с солью: используем правильно

Оргигинал публикации — Ванна с солью: используем правильно

В последнее время ходит много разговоров о пользе ванны с солью. Но не многие знают, в чем именно состоит эта польза, и может ли такая ванна заменить купание в море. Сразу следует отметить, что ванна, чего бы туда не добавили, никогда не даст того оздоровительного эффекта бури положительных эмоций, которые дает купание в море. Ведь помимо непосредственной пользы от содержащегося в морской воде огромного количества различных элементов, положительный заряд дает солнце и сама атмосфера отдыха.

Но для тех, кто лишен возможности выехать на море, альтернативой может стать и ванна с солью. Стоит заметить, что правила принятия данных процедур зависит от поставленной задачи.

Так, людям, страдающим нервными расстройствами или находящимся в постстрессовом периоде, рекомендовано принимать ванны с солью перед сном.

А для тех, кто страдает от хронической усталости, такие процедуры лучше совершать утром. При этом температура воды не должна превышать 33 градусов. Такая ванна с солью даст вам заряд бодрости и хорошего настроения на целый день

Также отмечается большая польза ванны с солью для людей, страдающих радикулитом. Полный курс лечения составляет 20 процедур, которые совершаются через день.

Но прежде, чем приступить к процедурам, не забудьте проконсультироваться со специалистом.