Хозяева собак отличаются более крепким здоровьем, поскольку регулярные прогулки с домашними питомцами позволяют держать здоровье на высоком уровне, бороться со стрессом, окружая ощущением безопасности и защищенности.
К таким выводам пришли исследователи из Университета Западной Австралии, а также их коллеги из британского Центра питания домашних животных.
Учёные сопоставили уровень здоровья граждан, которые имели собак, со здоровьем тех, кто не содержал домашних питомцев.В результате исследования выяснилось, что обладатели домашних питомцев демонстрировали более высокую физическую активность, само собой, обусловленную регулярным выгуливанием собак.
Это добавляло определённую порцию физических нагрузок на протяжении получаса, с периодичностью примерно 5-6 раз в неделю. Это обстоятельство давало возможность соблюдать рекомендацию ВОЗ, которая заключается в норме физических нагрузок от 150 минут в неделю и выше.
Из собак получаются хорошие доктора и фитнес-тренеры. А что насчет кошек? Рекомендуем вам нашу статью о том, как кошки помогают здоровью хозяев.
Более того, хозяева четвероногих друзей испытывали ощущение психологического комфорта. При регулярных прогулках 60% испытывали повышенную безопасность. Как мы видим, гуляя с собакой, человек получает двойной положительный эффект: не только увеличивает уровень физической активности, но и снижает уровень стресса. Как результат — снижение риска возникновения сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Статья Собаки лучше целого комплекса лекарств, спортзала и визита к психологу. Результаты исследований появились сначала на Tabulo.
Свежие комментарии