Здоровье

Вим Хоф. История человека, который не чувствует холода

Вим Хоф не первый год доказывает, что возможности человеческого тела безграничны. Пробежать по шоссе за полярным кругом в Финляндии 21 км в минус 35, в одних шортах и сандалиях? Да, пожалуйста! Проплыть 57 метров за 61 секунду без гидрокостюма подо льдом озера? Без проблем!

Погрузиться в куб со льдом на 1 час 53 минуту, подняться на Килиманджаро опять же в одних шортах и туфлях, пробежать полный марафон в пустыне Намиб без воды — вот вам неполный список его способностей.

Все его достижения вошли в книгу рекордов Гиннесса.

И это не просто везение, а результат долгих тренировок, дыхательных практик и изменения мышления.

Становление «Ледяного человека»

Хоф родился 20 апреля 1959 года в Нидерландах. Уже в 17 лет начал проводить эксперименты со своим телом. Но ключевой момент случился, когда умерла его жена в 1995 г. Он остался один с четырьмя детьми.

«Меня поглотила чёрная дыра и она все разрушала. Ради детей я стал выбираться из неё. Начал практиковать дыхательные упражнения и плавать в холодной воде. Я исцелился холодом» —рассказывал о том времени Вим Хоф. С того момента, он тщательно стал изучать физиологию человека и возможности мозга. А в 2000 году первый раз установил свой рекорд.

Метод Вима Хофа

Вим Хоф написал несколько книг, где подробно описывает систему медитаций, упражнений и холодного душа. Опровергает слухи, что он сверхчеловек. Благодаря его практикам, любой может развить такие способности.

Он говорит что таблетки только калечат. А его метод направлен на омоложение и оздоровление тела и разума. Методы правда работают. По всему миру уже тысячи его последователей. Он продолжает выпускать книги, проводить мастер классы и личные консультации.

Его невероятные выходки будоражат умы учёных. Они активно вместе с ним проводят испытания, чтобы разгадать секрет «Ледяного человека». Но сам Вим Хоф говорит, что все границы у нас в голове. Ведь со временем, после долгих тренировок, научился не замечать холод. Он считает, что людям иногда стоит выходить из зоны комфорта, чтобы раскрывать свои скрытые возможности.