Подтянутая здоровая кожа лица – залог красоты в любом возрасте. Увы, довольно часто мы можем наблюдать появление нежелательных образований таких, как угри, прыщи либо просто мелкие морщинки. Конечно, на первую помощь может прийти внешняя маскировка в виде средств декоративной косметики, но проблему необходимо решать изнутри.
Получить здоровую кожу можно с помощью обычных натуральных продуктов, в изобилии разложенных на прилавках:
- Клубника – эта вкусная и доступная в начале лета ягода содержит больше витамина «С», чем пресловутые апельсины и грейпфруты. А именно витамин «С» борется со свободными радикалами, замедляет старение и предотвращает высыхание кожи. Употреблять клубнику можно как внутрь, так и наносить на лицо в виде маски.
- Зелёный чай – прекрасный антиоксидант, готовый к употреблению в любое время года. 2-3 чашки зелёного чая помогут вам сохранить здоровый цвет кожи. Также компресс из зелёного чая избавит вас от мешков под глазами.
- Оливковое масло – ещё один антиоксидант, обладающий также противовоспалительными свойствами. Кроме того, если у вас ломкие ногти, несколько раз в неделю втирайте в них оливковое масло – это поможет укрепить их, а кожу – сделать гладкой и мягкой.
- Гранат – наверное, стоило поставить этот фрукт в первых рядах, потому как по количеству антиоксидантов он занимает лидирующее место. Гранатовый сок, плоды граната и гранатовые маски могут стать существенным регулятором красоты и молодости вашей кожи.
- Тыква – кроме способности к нейтрализации свободных радикалов, богата витаминами А и С. Тыквенная маска прекрасно освежит лицо, а тыквенная каша подарит вам ещё несколько лет здоровья, красоты и здоровую кожу лица.
И вкусно, и полезно
Статья 5 продуктов для здоровой и красивой кожи лица появились сначала на Tabulo.
Свежие комментарии