Tabulo.ru - Онлайн-журнал

Если посмотреть на статистику поисковых запросов в интернете, то похудеть большинство хочет именно в талии. Поэтому, мы хотим посвятить этой теме отдельную статью. Мы поделимся с вами тремя лучшими упражнениями для узкой талии и плоского живота, которые можно делать дома и без дополнительного

Вздутие живота (метеоризм) — проблема многих современных людей. Она не решается в спортзале и качанием пресса. Она устраняется только путем изменения всего образа жизни. Причины вздутия Почему метеоризм стал столь массовым недугом? Его появление связано с возросшим потреблением продуктов с сахаром,

Вакуум поможет добиться плоского живота и избавит вас от нудных тренировок. Нужно лишь научиться его делать правильно. В статье рассматривается польза и преимущества вакуума. При выполнении упражнения задействованы внутренние глубокие мышцы пресса. Они придерживают наш живот, благодаря этому он не

По статистике, собранной учеными разных стран, третья часть всего населения земного шара регулярно жалуется на плохой сон. Притом характерные симптомы у всех разные. Некоторые мучаются бессонницей, другие спят плохо всю ночь, ворочаясь с боку на бок, кто-то просто поздно ложится спать и в связи с

Растяжка – это не просто красиво, но и полезно для здоровья. Меня зовут Савина Аксинья и я профессиональная гимнастка, у себя на страничке в Инстаграм я делюсь секретами идеальной растяжки, помогаю избавиться от болей в спине и рассказываю об основных ошибках, которые допускают новички на