Tabulo.ru - Онлайн-журнал

Как известно, здоровый, качественный сон – это залог крепкого здоровья и хорошего настроения. Но, к сожалению, многие из нас выбирают неправильное положение тела во время сна. В частности – на животе. 1. Это плохо сказывается на вашем позвоночнике Статистика многочисленных исследований пришла к

Многим это кажется смешным, но существуют способы, которые могут помочь человеку похудеть во время сна. Это странно, но если вы следуете правильному распорядку дня, то определенно сможете увеличить свои усилия по снижению веса даже в то время, когда ваше тело находится в состоянии покоя. Хороший

Оказалось, что фазы Луны могут влиять на длительность и качество сна, в зависимости от пола человека. Шведские исследователи, работающие в Уппсальском университете, на протяжении нескольких лет, анализировали показатели сна у 852 добровольцев в возрасте 22-81 год, пишет Naked Science. В результате

Ночные пробуждения – обычная ситуация для малышей первого года жизни. Но если это происходит несколько раз за ночь и сопровождается плачем, родители начинают быть тревогу. На самом деле ничего страшного в этом нет: главное – понять причину и устранить ее. 1. Младенец голоден Это одна из самых

Людей, интересующихся диетой, которая может повлиять на их комфортный сон, будут интересовать отчеты Школы естественных наук при Университете Нортумбрии. По мнению местных ученых, регулярное употребление вишневого сока влияет на уровень мелатонина в крови. Мелатонин, в свою очередь, является