Tabulo.ru - Онлайн-журнал

Чтобы привычное нам питание стало здоровым надо придерживаться некоторых несложных правил. Ежедневный рацион должен включать исключительно диетические и полезные продукты, которые нужно распределить на 5-6 приемов, укладывающихся в 8-12-часовой период времени. При этом организм должен получать

Предотвращает заболевание крови Регулярное употребление кешью может снизить частоту возникновения или даже предотвратить заболевание крови. Важно отметить, что орехи кешью содержат большое количество меди, она эффективно устраняет свободные радикалы в организме. Защита глаз Многие люди часто

Черная репа – овощ скорее забытый и мало используемый в кулинарии. Однако это ошибка, потому что в нем много питательных веществ и витаминов. Его можно употреблять как в сыром, так и в обработанном виде. Свойства Черная репа – это овощ, богатый необходимыми питательными веществами. Она укрепляет

Если вы не едите мясо и придерживаетесь вегетарианской диеты, необходимо убедиться в том, что она хорошо сбалансирована и обеспечивает вас всеми необходимыми питательными веществами. Узнайте, как восполнить запасы белка в своем рационе. К каким продуктам стоит обратиться? Роль белка в организме

Это случается очень часто. Слишком горячий чай или кофе, кипящий суп или жареное на огне мясо – все это может оставить болезненные ожоги на языке. Такая неприятность не только вызывает дискомфорт, но и доставляет гораздо меньше удовольствия от еды, поскольку вкусовые рецепторы работают не так, как