Tabulo.ru - Онлайн-журнал

Многие люди, которые начали заниматься йогой, не представляют свою жизнь без нее. Она как ничто другое способна расслабить, успокоить, отвлечь от проблем, которые накапливаются в голове и не дают ночью спокойно спать. Привычные занятия в зале на ковриках постепенно представляются в иных

Значение йогических практик обширно. В первую очередь, они направлены на духовное пробуждение человека, развитие способности контролировать ум и волю, возвращение естественного состояния внутреннего равновесия и покоя. Для современного человека йога может стать ценным открытием. Образ жизни, полный

Современный образ жизни отбирает у человека огромное количество сил, как физических, так и моральных. Многие пытаются «успокоить» себя и своё тело алкоголем, курением или же наркотиками. Малый процент людей занимаются в свободное время спортом, но не у всех есть такая возможность при каждом

Йога существует уже много веков. Данная практика позволяет соединятся вашему уму и телу. Благодаря этому, вы находите гармонию и спокойствие. Если вы думали заняться йогой, но все никак не могли начать, то следующие 5 причин помогут вам осознать, какую пользу принесут вам занятия. Вы забудете о

Занятия йогой практикуются во всем мире уже более 5000 лет, однако в России она обрела популярность не так давно. Безусловно, любая физическая активность несет в себе пользу для человека. Так в чем же заключается польза йоги? Регулярные занятия йогой нормализуют все физиологические процессы,