Промытый рис на завтрак поможет очистить организм и сбросить лишний вес
Лучше всего для этой цели использовать неочищенный рис, с внешней оболочкой, или бурый, коричневый рис, поскольку эти виды наиболее сбалансированы. Если доступен только обычный рис, то при приготовлении к нему нужно добавлять одну часть подсушенных пшеничных отрубей. Таким способом вы обогатите
...Далее
Свежие комментарии