Рутина – главная помеха на пути к успеху и новым достижениям. Нередко мы предпочитаем привычную стабильность, чем неизвестность в покорении новых горизонтов. Но если очень хочется кардинальных перемен, нужно научиться выходить из зоны комфорта. Сделать это помогут несколько простых советов.
1. Пробуйте новое
Любопытство – один из самых простых способов расширить свою зону комфорта. Заведите привычку каждый день слушать новую музыку, пробовать неизвестное блюдо, примерять новый образ.Такие маленькие новшества помогут вам не увязнуть в рутине, а открыть для себя массу интересных вещей.
2. Разделите задачу на шаги
Что нас держит в зоне комфорта? Срах перед большими задачами, которые кажутся на первый взгляд непосильными. Делать все маленькими шагами – вот решение любой проблемы.
3. Станьте более общительным
Вы чувствуете себя неловко при общении с людьми и вас это беспокоит? Главное – опыт. Принимайте активное участие в беседах на работе, в университете и школе, чтобы разрабатывать ваши разговорные мышцы. Вы и не заметите, как стали чувствовать себя более непринужденно в беседе с любым человеком.
4. Станьте эффективным
Начинайте с малого: выделите всего один час в день, когда вы полностью концентрируетесь на задаче в абсолютной тишине. Через час возвращайтесь к нормальной жизни. На следующей неделе можете спокойно добавить час и работать два часа в сутки с полной сосредоточенностью. Таким образом, шаг за шагом вы выработаете в себе очень полезную и мощную привычку.
5. Создавайте новое
Возможно, вы вынашиваете идею по созданию собственного продукта, но вас мучают сомнения и неуверенность в результате. Просто сделайте шаг и создайте какую-нибудь мелочь. Мысль о том, что вы сделали это сами, поможет справиться с неуверенностью и сомнениями в дальнейшем.
Это интересно: Психология гардероба. Какие секреты хозяйки выдает одежда?
Статья Как выйти из зоны комфорта? 5 простых шагов появились сначала на Tabulo.
Свежие комментарии