Чистка зубов является важным ежедневным ритуалом, который помогает поддержать здоровье и свежесть ротовой полости. Зубная паста продаётся в каждом продуктовом магазине, однако можно поэкспериментировать в приготовлении домашней зубной пасты. В статье содержатся рецепты, как приготовить полезную зубную пасту из вполне доступных ингредиентов.
1. Корица и фенхель
Эти специи являются эффективными средствами, которые очищают и укрепляют зубную эмаль и защищают зубы от кариеса. Для рецепта понадобится порошок семян фенхеля и корица (одна треть чайной ложки), пищевая сода (14 граммов) и морская соль (щепотка). Всё это смешать с маслом чайного дерева (пять капель). Непосредственного перед чисткой добавить к получившейся смеси одну чайную ложку кокосового масла.
2. Корица и какао
Какао-порошок также помогает укреплению эмали зубов и защите их от разрушения. Чтобы сделать пасту пасты по этому рецепту, потребуется сода (90 граммов), какао (50 граммов) и порошок, в котором содержится кальций, магний, калий и цинк (10 граммов). К этой смеси добавить корицу (8 граммов) и кокосовое масло (две столовые ложки).
3. Белая глина
Такой рецепт пасты способствует не только защите зубов, но и их отбеливанию. Для этого необходимо смешать 70 граммов белой глины с несколькими каплями воды, чтобы она стала густой. С глиной смешать масло шалфея и ромашки (по три капли) и жидкий мёд (одна чайная ложка). К этим ингредиентам добавить 5 капель прополиса, который предварительно разбавить водой.
4. Морская соль
Эта паста отлично подойдёт для тех, у кого чувствительные зубы и десна. Понадобится морская соль (половина чайной ложки), которую надо измельчить до порошка. К соли добавить смолу мирры (половинку чайной ложки), соду (две чайные ложки) и 3 листика мяты (также предварительно измельчить). Все перемешать, добавить лимонное эфирное масло (5 капель) и белую глину (половинка чайной ложки). Глину также смешать с небольшим количеством воды для густоты.
Статья Как сделать полезную зубную пасту? появились сначала на Tabulo.
Свежие комментарии