Свежие комментарии

  • Павел К
    Тысячи лет с подростками не говорили (так как сейчас в это влазят "психологи") об этом и ничего, были ум, честь, сове...Как говорить с по...
  • ВЛАДИСЛАВ
    А Собчак типа опять не причём.В Сочи разбился а...
  • Сергей Ромащенко
    /Лобио: традиционн...

Как скрыть целлюлит? 6 эффективных способов

На сегодняшний день остается загадкой, кто и когда впервые сказал термин «апельсиновая корка», но как известно, с проблемой целлюлита сталкивались почти все женщины еще с давних времен. Многим целлюлит портит жизнь, заставляет прятаться в закрытые купальники, не позволяет одевать красивое белье и носить свободную одежду.

Существуют несколько способов сделать целлюлит менее заметным:

Загар

Загар на теле позволяет немного скрыть эту проблему. Можно сходить в солярий, либо на пляж, если такой имеется поблизости, также можно позагорать на балконе или во дворе своего дома.

целлюлит решение
pixabay.com

Нагрузка на ноги

Ходите больше пешком, устраивайте пробежки утром или вечером, покатайтесь на велосипеде. Если вы живете в многоэтажном доме, ходите на свой этаж пешком, а не на лифте. Можете позаниматься у себя дома под видеоуроки тренировок. Это позволит не только уменьшить целлюлит, но и сделает вас стройнее.

Пейте больше воды

Вы не раз слышали о рекомендации всех диетологов и врачей пить от 2-х литров воды в сутки и более. Это действительно очень полезно и эффективно во время борьбы с целлюлитом. Но усилить эффект вы сможете благодаря зеленому чаю. Зеленый чай способствует очищению организма от токсинов и шлаков, ускоряет метаболизм.

Массаж

Массаж антицеллюлитный можно сделать самому дома. Сначала нужно очистить кожу — принимая душ, лучше контрастный, направляйте струю воды на область бедер. Потом нанесите скраб или пилинг, массажируйте кожу несколько минут и смойте. Далее, нанесите на бедра крем, лучше антицеллюлитный, и втирая его, делайте такие упражнения:

  • из кожи над коленкой соберите «валик» и медленно передвигайте его вверх;
  • сжав руку в кулак, косточками помассируйте проблемные зоны;
  • ладонью растирайте кожу.

Избавление от целлюлита в домашних условиях

Самое лучшее домашнее средство для борьбы с целлюлитом считается скраб из кофе или из соли с грейпфрутом. Кофейные скраб можно сделать так: вам понадобиться молотый натуральный кофе, который вы добавляете в ваш гель или мыло жидкое, и полученную смесь растирайте по всему телу. Если вы не пользуетесь гелем, тогда просто гущу втираете в кожу, особенно в проблемные зоны. Скраб из грейпфрута с солью: сделав фреш, добавьте в него соль, лучше морскую, и оливковое масло: этой смесью натирайте кожу несколько минут в проблемных зонах.

Это интересно: Крупы и фигура — враги или друзья?

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх