Что будет с организмом, если есть только мясо?

Некоторые люди не могут прожить и дня без белкового продукта, а некоторые составляют свой рацион только из продуктов растительного происхождения.

Недостаток углеводов

Если человек попробует питаться одним только мясом, через некоторое время он может заметить сильный дискомфорт в желудке, могут появиться запоры. В организме произойдет дефицит клетчатки, что непременно отразиться на здоровье.

Если убрать углеводы из рациона, организму придется переключиться на сжигание жира, для поддержания жизни тело начинает расщеплять собственные белки. Из-за распада жиров образуется продукты похожее на уксусную кислоту, которая по составу приближена к ацетону. Появляется настолько неприятный запах во рту, что его невозможно будет перебить никакой зубной пастой.

Паталогии почек

Белок перекрывает фильтр в почках, повышает концентрацию мочевины в крови. Происходит преобразование белков в глюкозу, печень преобразовывает глюкозу в мочевину. В последствии, мочевина может легко спровоцировать почечную патологию клеток.

Белковая интоксикация

Если человек будет употреблять в пищу одни белковые продукты, произойдет белковое отравление.
Симптомы белкового отравления:

• Приступы тошноты
• Головные боли
• Слабость и озноб
• Мышечная слабость

Возможны серьезные последствия после белковой интоксикации, если пострадавшему не оказать вовремя помощь.

Недостаток жиров и витамина C

Многие люди увлекаясь белковой диетой, переходят на такой диетический продукт, как мясо кролика. Такое мясо содержит очень маленькое количество жиров. Для поддержания жизни человеку необходимы жиры, белки и углеводы в равном соотношении. Если употреблять в пищу только мясо кролика можно сильно истощить свой организм.

Недостаток витамина С частая причина белковой диеты.Если в организме происходит дефицит витамина C, в первую очередь страдает иммунитет. Капилляры и сосуды становятся настолько хрупкие, что появляется кровоточивость на кожи и синяки. Организм теряет способность усваивать железо, падает гемоглобин.

Если неправильно подобрать себе питание, человек может остаться без источников витаминов и минеральных веществ, это очень сильно подрывает здоровье.

Статья Что будет с организмом, если есть только мясо? появились сначала на Tabulo.