На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Tabulo.ru - Онлайн-журнал

149 подписчиков

Свежие комментарии

  • Sobering
    Инициативы инициативами. Вот только в ЛДПР понятия не имеют каким образом эти инициативы реализовывать. Тоже самое пр...ЛДПР об инициатив...
  • лина любимцева
    Пусть состояние стабилизируется, сердце - это серьезно!! ВСЕГО ХОРОШЕГО ИГОРЮ НИКОЛАЕВУ!!Попавшего в больн...

ПП сырники с зеленым луком и шпинатом

Тем, кто любит несладкую и полезную выпечку, наверняка понравятся питательные, очень полезные и нежные ПП сырники с зеленым луком и молодым шпинатом. В творожно-шпинатную массу дополнительно можно добавить измельченные вяленые томаты или оливки, в этом случае сырники приобретут еще более приятный вкус.

Ингредиенты:

  • молодой шпинат (140 г);
  • обезжиренный творог (380 г);
  • рубленый лук зеленый (45 г);
  • просеянная пшеничная мука (85 г);
  • густая сметана охлажденная для подачи (75 мл);
  • листья свежей петрушки рубленые (20 г);
  • сырое куриное яйцо (одна штука);
  • сладкая паприка молотая (6 г);
  • измельченный перец черный (7 г);
  • подсолнечное масло рафинированное (25 мл);
  • гималайская соль (по вкусу);
  • оливки без косточек (пять штук).
1-23-1024x621 ПП сырники с зеленым луком и шпинатом
pinterest.com

Процесс приготовления:

Вскипятить воду и опустить в нее на три минуты промытые листья шпината, далее откинуть их на сито и подсушить, отправить в миску, полностью остудить, затем добавить творог.

Теперь необходимо насыпать все специи, слегка взбить ингредиенты блендером, добавить сырое яйцо и просеять в эту же емкость большую часть муки, интенсивно перемешать тесто.

Измельчить оливки и переложить в миску, добавить зеленый лук, по вкусу насыпать соль, отправить в эту же посуду петрушку и хорошо перемешать творожно-шпинатное тесто, сформировать из него сырники. Далее необходимо обвалять их в оставшейся муке, затем подготовить глубокий противень, застелить его дно бумагой для выпечки, дополнительно смазать маслом.

Переложить на противень сырники, отправить в духовку, предварительно разогретую до 195 градусов, запекать до тоненькой хрустящей корочки. Затем выложить на большое блюдо и подавать в теплом виде с охлажденной сметаной на ужин.

Стоит попробовать: Сырники с шоколадной начинкой. Простой рецепт.


Статья ПП сырники с зеленым луком и шпинатом появились сначала на Tabulo.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх